Каждый день люди играют социальные роли: дома, на работе, в кругу друзей. Но возникает вопрос: что делать, если эти роли перестали подходить? Если человек устал быть «сильным», «удобным» или «правильным»? И главное — как отличить социальную маску от подлинного «я»?
На предстоящей встрече из цикла «Основы арт-терапии» будем говорить о драматерапии – методе, который превращает сцену в безопасное пространство для экспериментов с собственной жизнью. Вы узнаете, как примерка новых ролей помогает проработать внутренние конфликты, справиться со страхами и найти неожиданные решения там, где, казалось бы, тупик.
Светлана Лангенс – практикующий арт-терапевт, искусствовед, психолог-консультант – расскажет, почему для драматерапии не нужно актерское образование, и покажет простые упражнения, которые можно выполнять дома в одиночку или в компании близких. На примерах разберёт, как ролевые игры помогают улучшить коммуникацию, повысить уверенность в себе и даже «отрепетировать» сложный разговор с начальником или близким человеком.
Это лекция для всех, кто чувствует, что застрял в одной роли, но боится выйти за привычные рамки.
Архив Лангенс С.
Источник и правообладатель текста и фотографий «Культура.РФ» https://www.culture.ru
Ваш комментарий
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии
Авторизоваться