➤ По записи: vk.cc/cVkGvo
Этот мастер-класс для тех, кто устал ломать себя и хочет понять, почему привычки не приживаются, даже когда мотивация вроде бы есть.
➤ Ведет встречу Наталья Григорьева – специалист по личной эффективности и профориентолог подростков.
Будем говорить о том, как работает мозг и почему он сопротивляется новому. Разберемся, как внедрять полезные действия так, чтобы они не вызывали отторжения и не превращались в источник стресса.
Узнаем:
– почему хорошие намерения срываются;
– откуда берется внутреннее сопротивление и как его обходить;
– как сделать полезные действия регулярными и естественными, без насилия над собой.
В качестве бонуса – разбор ваших привычек, которые так и не стали привычками, и понимание, что с ними делать дальше.
Библиотека Друзей
Источник и правообладатель текста и фотографий «Культура.РФ» https://www.culture.ru
Ваш комментарий
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии
Авторизоваться