Семинар «Стресс в большом городе»
http://lermontovka-spb.ru/
Обучение

19 августа - 19 августа 2025

Семинар «Стресс в большом городе»

Ритм современной жизни и многие события повышают эмоциональные нагрузки, которые приводят к усталости, чрезмерному раздражению, снижают ощущение комфорта в жизни. И могут даже влиять на состояние здоровья.

Как быть? Как справляться со стрессами, как оставаться в ресурсе? Как позаботиться о себе в эмоциональном плане?

Избежать стрессов невозможно, так как это неизбежная часть реальности. О том, что такое стресс, как и зачем возникает. Какой стресс важен и полезен для жизни, какой вреден и даже опасен. Как избежать негативного воздействия стресса. Как научиться управлять стрессом. Об этом и пойдет речь на семинаре.

Лектор – психолог, бизнес-тренер Анна Беляева.


http://lermontovka-spb.ru/

Источник и правообладатель текста и фотографий «Культура.РФ» https://www.culture.ru

Другие события раздела

Декоративно-прикладное искусство
Для детей
Мастер-классы
Бесплатно
26.08

Мастер-классы из цикла «Мастерил-Ка»

История
Бесплатно
25.08

Лекция «География родословной, взгляд из Петербурга: поиск предков в регионах России»

Бесплатно
22.08

«Ликующий цвет Татьяны Мавриной»

Бесплатно
22.08

Рабочие лодки: взгляд изнутри

Литература
Лекции
Бесплатно
20.08

Лекция «Незнакомка» Александра Блока»

Смотреть все