Семинар «Стресс в большом городе»
http://lermontovka-spb.ru/
Обучение

19 августа - 19 августа 2025

Семинар «Стресс в большом городе»

Ритм современной жизни и многие события повышают эмоциональные нагрузки, которые приводят к усталости, чрезмерному раздражению, снижают ощущение комфорта в жизни. И могут даже влиять на состояние здоровья.

Как быть? Как справляться со стрессами, как оставаться в ресурсе? Как позаботиться о себе в эмоциональном плане?

Избежать стрессов невозможно, так как это неизбежная часть реальности. О том, что такое стресс, как и зачем возникает. Какой стресс важен и полезен для жизни, какой вреден и даже опасен. Как избежать негативного воздействия стресса. Как научиться управлять стрессом. Об этом и пойдет речь на семинаре.

Лектор – психолог, бизнес-тренер Анна Беляева.


http://lermontovka-spb.ru/

Источник и правообладатель текста и фотографий «Культура.РФ» https://www.culture.ru

Другие события раздела

Для детей
Бесплатно
Народное творчество
06.08

Занятие «Кукла с секретом»

История
Фотография
Фестиваль
06.08

Лекция «Путь к цвету: история развития цветной фотографии»

На воздухе
Фотография
Мастер-классы
06.08

Практика уличной фотографии «Цветной Петербург»

Декоративно-прикладное искусство
Фотография
Мастер-классы
06.08

Мастер-класс по фотоассамбляжу

История
Фотография
06.08

Лекция «Советский цвет»

Смотреть все