Лекция «Синдром самозванца и как понять, кто вы и на что вы способны»
https://www.pexels.com/ru-ru/
Прочие

24 марта - 24 марта 2025

Лекция «Синдром самозванца и как понять, кто вы и на что вы способны»

Лекция и мастер-класс с практиками, направленными на работу с образом себя, стыдом, тревогой и самокритикой.

 

Синдром самозванца – это уверенность в том, что вы обманщик и на самом деле вовсе не так хороши, как считают другие люди. Примерно 70% людей испытывают синдром самозванца в той или иной степени. Синдром самозванца имеет разные степени проявления: от периодического беспокойства, что вы не справитесь, до иррационального страха, что вас “разоблачат”. Он может вызывать хронические сомнения, страх и чувство стыда, мешая жить и реализовывать себя в профессиональной или социальной жизни. Притворяться всю жизнь тем, кем вы себя не считаете, очень тяжело.

 

На встрече подробно разберем, что такое синдром самозванца, и как можно улучшить качество жизни, используя инструменты Терапии Принятия и Ответственности.

Встречу проведет Александр Овсянников, психолог, работающий в подходе Терапии Принятия и Ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy).

https://www.pexels.com/ru-ru/

Источник и правообладатель текста и фотографий «Культура.РФ» https://www.culture.ru

Другие события раздела

Игры
Бесплатно
Квест
02.06

Крапивинские мальчики

Бесплатно
02.06

«Золотой Петергоф. 320 лет»

Бесплатно
02.06

День Тома Сойера

Бесплатно
02.06

Наш фамильный гордый герб

Бесплатно
02.06

Любимый цветок Дюймовочки

Смотреть все