Приглашаем на встречу «Психологические упражнения для пожилых» с опытным психологом Марией Давыдовой!
На занятии вы:
* познакомитесь с простыми и эффективными упражнениями для поддержания когнитивных функций и эмоционального благополучия;
* узнаете, как справляться со стрессом и тревожностью в зрелом возрасте;
* освоите техники релаксации и саморегуляции, которые можно применять самостоятельно;
* получите практические рекомендации по улучшению качества жизни и сохранению активной жизненной позиции.
Мария Давыдова поделится профессиональными методиками, адаптированными специально для людей старшего возраста. Вы сможете задать вопросы, обсудить волнующие темы и обменяться опытом с другими участниками.
Встреча — это возможность позаботиться о своём психологическом здоровье в доброжелательной и поддерживающей атмосфере. Ждём вас!
https://rosreab.ru/upload/medialibrary/15d/15da9266907bebf0005b8ca85c162470.jpeg
Источник и правообладатель текста и фотографий «Культура.РФ» https://www.culture.ru
Ваш комментарий
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии
Авторизоваться