Было бы удобно, если бы каждого человека сопровождала понятная инструкция – здесь не трогать, эту тему не задевать. Но такой документ нигде не выдают, поэтому окружающие могут только догадываться – де заканчивается зона комфорта каждого. Что уж там, даже сам человек не всегда осознает, где его границы допустимого.
Основное назначение личных границ – отстаивать свои интересы и не допускать ненужный дискомфорт.
Причем это применимо не только в отношении назойливых людей, которые так и норовят залезть к вам в душу, но и в отношении различных ограничивающих убеждений, условий жизни или привычек. Здоровые границы нужны абсолютно во всем – и в первую очередь затем, чтобы чувствовать себя хорошо.
На мастер-классе разберем
– «Личные границы» что это
– Зачем они нужны
– Как их понять и выстроить
– Как научиться их защитить
Встречу проводит практикующий психолог Виталий Великий.
✦ По записи – https://bd-library.timepad.ru/event/2806970/
Виталий Великий
Источник и правообладатель текста и фотографий «Культура.РФ» https://www.culture.ru
Ваш комментарий
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии
Авторизоваться