Лекция врача-нутрициолога Екатерины Селиной о здоровье, питании и профилактике заболеваний.
Екатерина Селина — врач общей практики, интегративный врач и ведущий преподаватель школы здоровья МАПО (Международной ассоциации последипломного образования) с опытом работы более 20 лет.
Занятие пройдёт в формате живого диалога: вы получите ценные знания и практические советы о том, как поддерживать здоровье через осознанный подход к питанию, и сможете задать специалисту вопросы о самочувствии — своём и близких. Метод Стрельникова — это простая, доступная каждому система восстановления собственных ресурсов организма. Иначе говоря, комплекс мер, обучающих оставаться здоровым.
В метод Стрельникова входит:
- питание, учитывающее заболевания, генетические предрасположенности;
- рациональное отношение к добавкам (организм может вырабатывать практически все необходимое для жизни, надо только активировать эти механизмы);
- восстановление ресурсов через движение;
- восстановление через питание;
- своевременные проверки здоровья для предупреждения заболеваний;
- налаживание сна;
- налаживание работы нервной системы;
- детокс на каждый день для уменьшения вредных факторов.
Мероприятие будет полезно всем, кто стремится к здоровому образу жизни и хочет опираться на проверенные данные вместо распространённых мифов.
https://www.magnific.com/ru
Источник и правообладатель текста и фотографий «Культура.РФ» https://www.culture.ru

Ваш комментарий
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии
Авторизоваться