Эмоциональное выгорание подкрадывается, как правило, незаметно. Сначала вы чувствуете обычную усталость по вечерам. Казалось бы, невелика проблема – выспаться и с новыми силами в бой. Но постепенно усталость чувствуется острее, вам не хочется выходить в свет с друзьями, любые хобби и активности утомляют. Сон уже не спасает, ведь вы элементарно не можете заснуть.
Если вам знакомы описанные выше синдромы, возможно, вы заработали себе синдром эмоционального выгорания – бич 21 века и одно из самых страшных ментальных расстройств профессионального работника.
Что обсудим на встрече:
– что такое эмоциональное выгорание;
– какие у этого состояния причины;
– каковы симптомы выгорания;
– какие есть стадии развития выгорания;
– как справиться с выгоранием;
– возможна ли профилактика эмоционального выгорания.
Встречу проводит практикующий психолог Виталий Великий
По записи – https://bd-library.timepad.ru/event/2812945/
Виталий Великий
Источник и правообладатель текста и фотографий «Культура.РФ» https://www.culture.ru
Ваш комментарий
Авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии
Авторизоваться